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アミノ酸が頭皮に与える効果とは?保湿やフケかゆみに効果があるって本当?

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POINT

  • アミノ酸は頭皮や髪にも良い
  • コラーゲンもアミノ酸から作られている
  • 肌の天然保湿成分を作るにはアミノ酸が必要

最近ではシャンプーやリンス、ボディーソープにもアミノ酸配合をいう文字を多く見かけるようになりました。
お肌の健康的な状態に保ち、保湿の役割を担ってくれているアミノ酸ですが
アミノ酸の頭皮への効果はどのようなものなのでしょうか。

この記事ではアミノ酸とは何か、アミノ酸が頭皮や髪に与えてくれる効果を説明していきます。

アミノ酸とは

アミノ酸と頭皮の関係、アミノ酸は頭皮に効果的

そもそもアミノ酸とひとことに言っても、アミノ酸とはどういう成分なのかご存知の方は少ないと思います。

特に20代・30代から頭皮ケアを始めようと男性にとって、「シャンプーに入ってるの見るわー」程度ですよね。

なのでまず、アミノ酸と頭皮がどう関係しているのか解説します。

アミノ酸はコラーゲンを作る成分

コラーゲンといったらヘルスケアをしたことのない男性でも、一度は耳にしたことがある単語ですね。

コラーゲンは角質層の下にある表皮層、そのさらに下にある真皮に存在するのがコラーゲンです。
コラーゲンは水分をたっぷり蓄える「ヒアルロン酸」を、コラーゲン同士の隙間に蓄え、お肌を保湿しています。

そしてそのコラーゲンを作る成分こそ、「アミノ酸」なのです。
コラーゲンは約20種のアミノ酸から構成され、アミノ酸はコラーゲンのなんと1/3000の大きさです。

コラーゲンを生成するアミノ酸の割合

ここまで読んで分かっていただけた通り、アミノ酸は肌の保湿と密接に関係しているのがお分かり頂けます。

もちろん頭皮もお肌の一部ですから、アミノ酸の効果があるわけです。

アミノ酸は頭皮の乾燥やフケに効果があるって聞いたけどホント?
という疑問をよく耳にしますが、結論からいえば効果があります。

フケに関するアドバイス

フケにも種類があり、「乾性フケ」「脂性フケ」によりアミノ酸が効果的かは異なります。

アミノ酸系シャンプーは頭皮に良いの?

ここまでで「アミノ酸」が頭皮やお肌へ良い効果があることが分かりました。
では最近ノンシリコンシャンプーと同じようによく見かける「アミノ酸系シャンプー」は頭皮にどのような効果があるのか気になりますよね。
まず市販シャンプーは一般的に「高級アルコール系シャンプー」というものに分類されます。

具体的には石油由来の成分から出来ており、洗浄力と泡立ちの良さがメリットです。
よくセットで耳にする「ラウレス硫酸Na と ラウリル硫酸Na」という成分も、高級アルコール系シャンプーに入っていることが多いです。

しかし残念ながらメリットばかりではありません。
その洗浄力の高さから、本来頭皮を守るはずの皮脂まで根こそぎ洗い落としてしまうこともあるのですね。

高級アルコール系シャンプーで頭皮の乾燥やかゆみ、「乾性フケ」の原因になっている方も実は多いんです。

特に敏感肌や乾燥肌の方は要注意です

では「アミノ酸系シャンプー」はどう違うのでしょうか?

イメージとして、高級アルコール系シャンプーでは頭皮を洗浄力する成分(界面活性剤)
アミノ酸シャンプーでは「アミノ酸」を含む界面活性剤になっているということです。

まずアミノ酸系シャンプーは人の肌に近いpHで作られており
頭皮に優しいというのが特徴です。なので敏感肌の方におすすめです。

しかしアミノ酸シャンプーにも弱点があります。
それは高級アルコール系シャンプーと比較し、洗浄力が低いということです。

アミノ酸系シャンプーに買い替え今まで通りにシャンプーすると、頭皮に皮脂が残る可能性もあります。

アミノ酸系シャンプーを使うばあい気を付けることは

  • 優しく丁寧にシャンプーする
  • いつもより丁寧に時間を掛けて洗う

などの配慮が必要になってきます。

逆に言えば、時間を掛けてやることで、高級アルコール系シャンプーには出来ないことが出来るわけなので
頭皮のことで真剣に悩んでいる方にとっては非常に魅力的なシャンプーですよね。

頭皮とアミノ酸のまとめ

以上のことからお肌はもちろん、頭皮にもアミノ酸の効果があることが分かります。

まとめ

  • 自身が使っているシャンプーの配合成分を確認する
  • 敏感肌、乾燥肌気味の人はアミノ酸系シャンプーを検討してみる

まずお家のお風呂で日頃使っているシャンプーに、どんな成分が入っているか確かめることからはじめてみましょう!

そして既に頭皮のフケやかゆみ・乾燥に悩んでいて、一般の市販シャンプーを適当に買っている方が多いと思います。
メンズの場合、「シャンプーなんて匂いが良くて洗えればいい」なんて考えていませんか?

まずはシャンプーを変えてみるのが、一番カンタンで近道かもしれませんよ!

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